Caieiras
12 meses atrás

Centro Cultural de Caieiras abre inscrições para curso de meditação que ocorrerá em Agosto

Centro Cultural de Caieiras abre inscrições para curso de meditação que ocorrerá em Agosto

Todas as terças-feiras, a partir do dia 1º de agosto, das 18h às 20h, o Centro Cultural Educacional Isaura Neves promoverá mais um curso de meditação. Serão cinco encontros, até o dia 29 de agosto.

A prática da meditação traz inúmeros benefícios à saúde, sendo eles: redução do estresse e ansiedade, aumento de satisfação e melhor desempenho no ambiente de trabalho, diminuição da insônia e depressão, aumento de bem-estar e autoestima, estímulo da criatividade, inteligência e memória, fortalecimento do sistema nervoso e imunológico, redução da pressão arterial e de dores de cabeça, diminuição do consumo do tabaco, do álcool e de drogas ilícitas.

O curso é gratuito, e no ato da inscrição, deve-se comparecer com uma foto 3×4 e documento com foto, na Rua Argentina, n.º 400. Para mais informações entre em contato pelo telefone: 4442-4660.

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