Caieiras
1 ano atrás

Centro Cultural de Caieiras iniciará curso de meditação em Agosto

Centro Cultural de Caieiras iniciará curso de meditação em Agosto

Todas as terças-feiras, a partir do dia 1º de agosto, das 18h às 20h, o Centro Cultural Educacional Isaura Neves promoverá mais um curso de meditação. No total, serão cinco encontros, até o dia 29 de agosto.

A prática da meditação traz inúmeros benefícios à saúde, sendo eles: redução do estresse e ansiedade, aumento de satisfação e melhor desempenho no ambiente de trabalho, diminuição da insônia e depressão, aumento de bem-estar e autoestima, estímulo da criatividade, inteligência e memória, fortalecimento do sistema nervoso e imunológico, redução da pressão arterial e de dores de cabeça, diminuição do consumo do tabaco, do álcool e de drogas ilícitas.

O curso é gratuito, e no ato da inscrição, deve-se comparecer com uma foto 3×4 e documento com foto, na Rua Argentina, n.º 400. Para mais informações entre em contato pelo telefone: 4442-4660.

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