Confira dicas para você dormir melhor

Confira dicas para você dormir melhor
Publicado por Redação Franco Notícias no dia 13/03/2017 em Bem Estar

Nada melhor do que ter uma boa noite de sono e acordar renovado no dia seguinte. Mas para muitas pessoas a situação não é esta. Por isso, alguns hábitos de higiene do sono podem ajudar.

Confira algumas dicas para dormir melhor:

*Este conteúdo foi produzido com a ajuda de José Roberto Palcoski – Psicólogo HNSG e com a médica especialista em sono, Patrícia Coral.

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